Приезжающим в Монголию на
тур в пустыню Гоби

Памятка

Путешествие по Монголии всегда связано с преодолением больших расстояний, поэтому сочетает автомобильный тур с пешими, реже конными выходами. Наиболее практичным средством передвижения по монгольским дорогам зарекомендовали себя вездеходы УАЗ «буханка». Они позволяют удаляться на значительные расстояния от основных дорог и неприхотливы к топливу. Для туристических нужд уазики подвергаются глубокой переработке и омологации. Взыскательные туристы могут заказать джипы и комфортабельные микроавтобусы, но стоимость при этом повышается, а возможности снижаются. Питание на маршруте осуществляется в местных кафе и ресторанах, в основном блюдами местной кухни, которая изобилует мясными, молочными и мучными продуктами высочайшего качества, свежие овощи также доступны, но вегетарианцы могут встретиться с некоторыми трудностями. Проживание в отелях и на юрточных турбазах. Юрта — уникальное жилище, результат тысячелетнего опыта кочевой жизни. Всегда свежий воздух в ней прохладен в жару и тёплый в холода, круглое помещение с высоким потолком образует гармоничное пространство, а традиционные орнаменты и минималистичная мебель придают жилью умиротворяющий комфорт.

В некоторых пунктах путешествия используется снаряжение для автономного лагеря — палатки и походная кухня. Если маршрут предполагает такие условия, группу сопровождает профессиональный повар со всем набором продуктов для разнообразного питания, палатка-столовая с походной мебелью, мобильный туалет и душ.

Путешествие не требует специальной подготовки и по физическим нагрузкам доступно большинству условно здоровых людей. Специальное снаряжение не требуется, но качественная туристическая одежда и базовый инвентарь необходимы. На маршруте туристы самостоятельно загружают и выгружают индивидуальный багаж, доставляют его от машины до места ночёвки. Грузчики и портеры не предусмотрены, члены команды сопровождения могут оказать добровольную посильную помощь. Во время активности вне лагеря используется небольшой рюкзак для самого необходимого.

Список необходимых вещей

1. спальный мешок (температура комфорта – минус 10 С)
2. палатка и коврик для сна по желанию. Обычно снаряжение для кемпинга арендуется на месте.
3. рюкзак или дорожная сумка объёмом 75 -100 литров. Сумка удобнее.
4. рюкзак штурмовой (городской), для самого необходимого.
5. фонарь налобный, запасные батарейки к нему.
6. личная посуда (по желанию).
7. термос металлический.
8. очки туристические с хорошей защитой от ультрафиолета.
9. крем от солнца (степень защиты не менее SPF 35, лучше 50); гигиеническую помаду, можно губную помаду с УВ-фильтром от солнца; крем обыкновенный для лица, рук.
10. полотенце.
11. гигиенические принадлежности, туалетная бумага.
12. влажные салфетки (с запасом).
13. личная медицинская аптечка.
14. трекинговые палки, если программа предполагает длительный трекинг.
15. ботинки трекинговые с фиксированным голеностопным суставом, на жесткой подошве типа «Вибрам», обязательно предварительно разношенные, если программа предполагает длительный трекинг, обычно достаточно трекинговых кроссовок.
16. сменная обувь (легкие кроссовки и/или сандалии)
17. термобельё
18. перчатки утепленные, влагозащитные
19. куртка ветро-влагозащитная
20. брюки ветро-влагозащитные
21. куртка теплая флисовая либо тонкий свитер
22. бейсболка (желательно с защитой шеи) или панама.
23. шапка флисовая
24. дождевик
25. сменное бельё
26. мобильный телефон.

Список экипировки варьируется в зависимости от маршрута. В турах, не предполагающих проживания в палаточном лагере и длительного трекинга, большинство походного снаряжения не требуется. Также, возможны сезонные изменения, актуальный список предоставляется участникам перед поездкой.

Здоровье и аптечка

Перед экспедицией необходимо привести в порядок здоровье:

• вылечить зубы
• если у кого-то имеются хронические заболевания — пройти необходимый курс лечения; о наличии заболеваний необходимо сообщить руководителю экспедиции.
• запастись медикаментами
• проконсультироваться и получить рекомендации специалиста.

Помимо индивидуальных лекарств, у всех должны быть следующие медицинские препараты:

• аспирин, парацетамол, другие жаропонижающие
• анальгетики
• эластичный бинт
• капли в нос
• поливитамины, витамин С с глюкозой
• валидол
• тальк для ног
• антисептические средства и антисептическая мазь
• глазные капли (при воспалении глаз от попадания пыли)
• гастрасептики (энтерофурил, сульгин, фталазол, или др.) на случай пищевых инфекций.
• противодиарейные препараты (имодиум, лопедиум)
• ферменты (мезим, фестал)
• антигистаминные (тавегил, супрастин)
• Терафлю, лучше в таблетках.
• антибиотик. Мощный, с широким спектром действия (спросить в аптеке).
• лейкопластырь (бактерицидный, или в рулоне)
• влажные салфетки для рук, в большом количестве, лучше с противомикробными свойствами
• репелленты, лучше в виде спрея.

Надеемся, и корее всего всё это не понадобится, но с собой иметь надо. Такие лекарства могут пригодиться и потом, в любых поездках.